孩子为什么厌食 辅食吃得晚小心这后果

家长都希望自己的孩子在吃饭的时候能够大口大口的吃，这样营养补充的菜会好，但是很多孩子都有厌食的问题，孩子为什么会厌食家长却不知道。遇到孩子不爱吃饭的情况，家长应该要及时的去调整，孩子厌食怎么办?想解决这问题，就请看下面的内容!

孩子为什么厌食

辅食添加不及时

孩子在六个月之前一般都是吃母乳或者牛奶，六个月之后就可以开始吃辅食了，这也是儿科医生建议的时间。但是有的家长觉得孩子还没有准备好吃辅食，推迟了孩子吃辅食的时间，导致孩子吃饭能力差，不会吃、不爱吃，出现厌食的问题。

那么是不是辅食早点吃更好呢?其实也完全没有必要，六个月之前的母乳或者牛奶可以完全满足孩子的需求，不需要吃辅食。而且这个时期孩子的肠胃还没有发育好，吃了辅食只会造成肠胃的负担，因此也不建议吃的太早，还是等到六个月为宜。

心理因素

当一个人心情不好的时候，往往食欲也会受到影响，这不仅仅是成人才会有的现象，孩子也同样如此。假如孩子受到了惊吓，或者是家里发生了大的变化，这些因素都会导致孩子不愿意吃饭，出现厌食问题。家长应该注意观察孩子的情绪，重视宝宝的感受。

另外，妈妈在餐桌前对宝宝的态度也可能会影响宝宝进食。当宝宝不好好吃饭时，不应该以训斥的方式强迫宝宝进食，以免让宝宝产生逆反心理，日后也不配合进食。

吃饭习惯不好

比如说孩子不愿意吃蔬菜，家长就随孩子不吃，只给孩子做他爱吃的菜，那么自然以后孩子也不会愿意吃蔬菜了。还有一种情况就是孩子不愿意吃的时候，家长严厉的职责，甚至强迫孩子吃，这种行为也是不可取的，会让孩子产生逆反的心理，留下心理阴影。

如果孩子对某种事物不愿意吃，家长要首先自己以身作则，大口的吃给孩子看，并且经常做这个菜，换着花样做。可以把造型做的好看一些，或者是搭配上其他孩子爱吃的东西一起做，这样才是引导孩子吃的好方法。

微量元素缺乏

缺锌，这是不少妈妈看到宝宝厌食后的第一反应。其实，维生素B、微量元素锌缺乏都缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。

但提醒各位妈妈注意，如果宝宝出现厌食的情况，好别盲目补锌，应当带宝宝到医院进行检查后再补，以免没掌握宝宝缺锌还是其他原因导致厌食，或者补锌过量对健康造成影响。

其他因素

宝宝厌食还可能与天气有关。特别是在夏季，天气炎热，宝宝喝水量和喝水频率都有所增加，而导致胃内充溢，产生饱胀的感觉，自然不会觉得饿。

炎热的天气也会影响宝宝的胃口。另外，宝宝活动过量，处于兴奋状态，也会将吃饭的事抛诸脑后。

神经因素

神经因素导致的厌食，在婴幼儿当中较为少见。因为控制食欲的饱感中枢和饥饿感中枢位于脑垂体下面，如果这些部位受到影响，就会引起胃动力减弱，胃内容排空因之延长，出现厌食。情绪原因也会导致宝宝不愿吃饭，妈妈要仔细观察宝宝表现，对症治疗。

孩子厌食怎么办

1、培养合理的饮食习惯

对于宝宝来说，在平时是容易产生厌食情况的，所以我们应该注意方法调整好才行，首先我们在孩子进食的时候就要注意，在这时候家长朋友们需要注意，实际上大家从小就要定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜;若每日4餐，每两餐间的间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣，这样才可以解决厌食的情况。

2、控制孩子的零食

同时大家如果存在厌食的情况，那么我们还应该注意，对孩子的零食及饮料的摄入上也是应该控制好的，实际上大家在必要的时候就要注意，我们可以给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁，这样的食物是非常不错的，是比较适合我们解决厌食的好方法。

3、适当体育锻炼

除了上面介绍的情况，对于宝宝来说，实际上家长朋友们还应该注意，大家应该让宝宝多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲，这样是对解决宝宝厌食的情况是非常有好处的，大家不能错过。

总结：孩子如果出现了不爱吃饭的情况，家长应该找到原因，然后从原因入手，改善这一问题。另外孩子厌食的问题不是一天两天形成的，所以改善起来也需要一定的时间，家长朋友应该保持耐心，不要急于求成，给自己和孩子太多压力，避免引起反作用。