酵素果冻真的可以减肥吗，不可以/减掉的可能不是脂肪(停用可能反弹)

现在减肥的方式是越来越多了，市场上也是有许多的减肥产品，有一种叫做酵素果冻的保健品，据说能减肥，但是酵素果冻真的可以减肥吗，会对身体有什么伤害吗，其实它是可以呈现出一定的减肥效果的，但是这种方法并不安全有效，酵素减掉的是水分。

酵素果冻真的可以减肥吗，不可以

1、酵素果冻减肥原理

想要用酵素果冻的方法来进行减肥的话，必然是要关心它的效果的，我们先来看看，酵素果冻的原理，酵素果冻其实就是酵素加上果冻的，运用酵素果冻减肥，其实是利用了酵素，理论上，酵素是一种酶，但是很多的酶是蛋白质，它们在胃部的时候就会被分解，在理论上来说，酵素果冻对减肥的帮助不大。

2、酵素果冻减肥效果

但是，有的人在服用后出现了体重减轻的现象，难道是可以减肥的吗，需要值得注意的是，我们之所以减肥，是因为想要减掉脂肪，减掉身上多余的赘肉，但是这种方式减掉的可能不是脂肪，可能是我们肠道食物和身体水分，再者，产品它是含有纤维素，对于排便有好处，会与一定的减肥效果的，但是如果停用之后，也会面临反弹的风险的。

3、酵素减肥对人体健康的危害

不仅会有反弹的风险，而且可能会对我们的身体健康是有影响的，可能还会出现腹泻等症状，而且不正规的产品增加我们健康风险，这种方式并不是健康安全的减肥方式，而且每个人的体质不一样，减肥效果也是不好说的，光靠酵素果冻减肥的效果可能不佳，控制饮食和运动锻炼的减肥方式，才是健康安全的减肥方式。