小儿厌食怎么治疗 排除病因调节饮食耐心引导

厌食，其实是指由于不良的饮食习惯或各种急、慢性疾病引起的食欲不振，食量显着减少。严重的厌食，可影响生长发育，造成营养不良。厌食还要与畏食区别开来。虽然这两者都是食量减少，但畏食者的食欲正常，饥肠辘辘，那小儿厌食怎么治疗呢？相关知识介绍如下！

小儿厌食怎么治疗？

1、排除病因：小儿厌食首先要确定孩子身体健康是否出现了异常状况，可以通过病史、体检和化验检查进行深入了解，如果患有消化系统疾病和慢性疾病，必须及早进行治疗，防止疾病进一步恶化，从而影响小儿的身体健康，若是检查没有发现身体疾病，那么就需要从改变生活方式着手调理。

2、饮食调节：可以通过日常饮食来进行调节，培养小儿良好的生活饮食习惯，三餐要有规律，吃饭要定时定量，不挑食不偏食，餐前不吃零食和饮料；其次要给小儿补充足够的营养，多给小儿吃新鲜果蔬和蛋白质类食品；最后要注意保证菜式的多样化，食物以清淡易消化为主，避免太过油腻。

3、培养小儿积极的情绪：小儿有厌食症家长要注意避免强迫小儿进食，更不能打骂，以免会刺激到小儿，造成小儿厌食或抗拒心理。一定要照顾到小儿的情绪，耐心引导小儿进食，给小儿创造一个轻松愉快的用餐环境。

宝宝厌食怎么调理？

1、改善胃口加点醋。营养学家介绍，有个办法可以改善孩子厌食情况。做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料，使胃酸变浓、增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。此外，在菜里适量加醋能帮助吸收营养，研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。

2、多吃瓜类解暑。天气炎热会影响宝宝的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。烹调方式多增加凉拌的菜肴，使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果，比如西红柿、菠萝、芒果等食材，也有开胃的作用。给宝宝熬些山楂水喝，能够起到开胃的作用。

3、适当采取游戏“战术”。根据宝宝的喜好做游戏，是增进他与食物之间亲切感非常好的方式之一。假定宝宝看过大力水手的动画片，那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。“大力水手现在没有力气了，他要吃菠菜了哦。来，大力水手，先吃一口这种红色的菠菜(胡萝卜)吧!再吃一口这种绿色的菠菜(小白菜)吧!”一旦吃饭跟他喜欢的动画人物联系起来，他的劲头自然也就来了。

4、就餐定时。有的孩子一顿饭能吃一个小时，家长也是让孩子随饿随吃。中午12点吃饭，1点多了还在给孩子热饭的家长不在少数;让孩子边吃边玩，或端着饭碗满屋子追着喂的家长也不少见。其实，孩子吃饭的时间应控制在30分钟左右。如果中午是12点吃饭，到12点半了，就不要再撵着孩子喂饭了，孩子哪怕只吃了一口，也不要再喂了，下一顿饭6点开饭，就让孩子饿到6点。尤其是厌食症的孩子，一定要控制好就餐时间。

宝宝厌食有哪些危害？

厌食症儿童由于喂养不当或者挑食等不良饮食习惯，不能从饮食中获得足够的能量和营养素，尤其是蛋白质摄入不足，从而引起消瘦、生长发育落后、体重和身高都低于同年龄小儿，同时还可伴有维生素和矿物质的缺乏而引起贫血、佝偻病、干眼病等，这就是所谓的营养不良。 　　

长期厌食症可导致严重的营养不良和体力衰弱。其次抗病能力减弱，容易患伤风感冒和呼吸道疾病及消化不良、腹泻等消化道疾病，更使营养不良加重，慢性营养不良儿童能量与蛋白质长期供应不足，不仅引起低体重，还可影响身高的增长，使生长发育迟滞、身材矮小。

总结：小儿厌食不肯吃饭在日常生活中屡见不鲜，而且其危害性不容小觑，建议家长要引起足够的重视，小儿厌食不肯吃饭者做好日常护理非常关键，尤其在饮食方面不可以吃寒凉的食物，而且不能吃太多的零食，否则会影响到正餐的摄入，久而久之对其身体健康会带来很大的影响。