在快节奏生活的压力下,胃是人体最容易出现问题的器官之一。目前,胃肠道相关慢性病已成为我国首要的疾病率和治疗率。事实上,很久以前,我们的祖先就意识到养胃的重要性,并记录了一些可以养胃的食物。介绍祖先推荐的养胃食品。
南瓜
据《滇南本草》和《本草纲目》记载,南瓜性温,味甘,入脾胃经。也就是说,南瓜有利于脾胃的保养。从现代营养的角度来看,南瓜富含胡萝卜素,b族维生素、维生素C、钙、磷等成分是健胃消食的名人。果胶能保护胃肠粘膜免受粗食刺激,适合胃病患者食用。此外,南瓜还能促进胆汁分泌,增强胃肠蠕动,帮助食物消化。南瓜调理方法多种多样,可蒸食、粥或汤。
名
中医认为,名味甘平,进入肾、脾、胃经。本草纲目还有治疗胃热痢、煮粥、益丹田、补虚开胃的记载。从营养的角度来看,小米的铁维生素特别好B1含量优于小麦、大米和玉米,特别适合孕妇和哺乳期妇女。名食纤维含量低于粗粮,口感细腻易消化,适合6个月后的婴儿食用。名字可以一个人煮粥,也可以加枣、百合等营养粥,也可以和米饭一起煮两米饭。
红薯
根据《本草纲目》、《本草纲目》等古籍,红薯具有补虚、益气、健脾健胃的功效,使人长寿少病。现代研究表明,红薯含有大量膳食纤维,有助于刺激胃肠蠕动和消化液分泌,保护胃。此外,红薯富含胡萝卜素,有利于儿童和老年人的视力、钾、铁和维生素B6等营养素。红薯可以直接煮,也可以用来煮粥。
山药
中医认为,山药性平味甘、肺、脾、胃、肾经。历代古书记载了山药的补充作用,本草纲目记载了山药益肾益气、健脾胃。据记载,慈禧为健脾胃而吃的八珍糕含有山药成分。从现代营养淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化,改善肠胃功能。吃山药的方法有很多种。你可以把山药、米饭和枣煮成杂粮粥,或者把山药磨成粉末和米粉混合,煮成糊状,把山药蒸成蓝莓山药。
姜
中医认为姜汁味辛,性温,肺,胃,脾经。《食疗本草》说止逆,散无聊,开胃。《本草拾遗》记载生姜“去冷除痰,开胃”。生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有帮助。现代药理学研究表明,姜富含姜辣素,能刺激消化道神经末梢,引起胃肠蠕动,增加唾液、胃液和肠消化液的分泌,从而增强脾胃和食欲。除调味品外,姜还可用于泡水。
冠心病的治疗中成药,只能作为辅助治疗,没有最佳之说。 冠心病的治疗,还是需要首先进行生活方式的调整。要清淡饮食,避免诱发各种缺血的因素,进食不宜过饱,戒烟限酒,调整日常生活与工作,减轻精神压力,保持适当的体力活动。同时要给予药物治疗,要给予改善心肌缺
环境因素除季节变化因素外,夏季空调病也容易引发呼吸道感染。那小如果出现了呼吸道的感染,会引起发热,咳嗽,咳痰等症状严重的病人,甚至可出现呼吸困难,那这类的病人如果发病了以后,应该及时的给予治疗,包括对症支持治疗以及抗感染的治疗等等。小儿容易患有急性呼吸道感
红萝卜口感脆嫩,味道略甘,平时人们多喜欢把它腌制以后食用,可以这种红萝卜怎么腌才好吃呢?红萝卜有多种不同的腌制方法,一会我就它的最精典的腌制方法写出来,大家学会以后也就知道红萝卜怎么腌制最好吃了。红萝卜怎么腌制好吃红萝卜腌制方法一1、平时腌制红萝卜时需要准
甲亢患者在生活当中没有做好护理工作,可能会出现喉咙疼痛的现象,导致只是特别焦虑,担心会影响生活。那么,甲亢喉咙疼是怎么回事?甲亢喉咙疼是怎么回事甲亢患者如果出现了嗓子疼,考虑是因为咽喉部的疾病所导致,因为甲亢一般不太会导致嗓子出现疼痛。甲亢喉咙疼一定要小心
一般情况下,血糖高能吃鸡蛋炒饭,但如果偏高比较严重,就不建议吃。具体分析如下:1、能蛋炒饭属于生活中常见的食物,营养价值丰富,可以为机体补充营养,有助于补充免疫力和抵抗力。如果糖尿病的患者血糖偏高比较轻微,可以适量的吃鸡蛋炒饭,一般不会影响到血糖水平有利于
孩子一天放十几个屁,考虑到这个原因有可能是跟消化功能不良有一定的关系,此时肠蠕动功能有点紊乱。若是孩子的肠蠕动功能特别快,此时会出现放屁多。 还有一种情况是孩子存在着不完全性肠梗阻,因为机体本身有一个自我调节的能力,所以孩子的肠道通过自我功能的调节,
怀孕之前吃药对孩子也是有影响的。怀孕之前吃药影响到卵细胞的质量,影响到受精卵的形成和着床,如果卵泡的质量不好,就会导致女性不能正常的排卵,所以会出现生化妊娠、流产、停育的现象。 怀孕之前吃的部分药物代谢比较慢,可能会持续一两个月,所以副作用持续的时间
大腿内侧这个如果是都是单侧的,或者是双侧的两边都有的,或者一边有的这种癣,长得红斑。环形的这种斑,痒,这种皮肤癣我们成为叫股癣。这个时候要治疗在怎么治疗,一个是温水,晚上用温水擦洗,擦洗以后我们可以涂一涂这药膏。擦的以后的话可以用这个特比萘芬软膏还叫利
怀孕两个月做无痛人流有一定伤害,但是不太大,人流对身体都是有伤害的。伤害的大小,对身体和子宫损伤的大小,与每个人的体质以及手术操作的医生有很大的关系。如果病人本身体质比较差,或者本身就很容易引起各种并发症的体质,做完人工流产以后就容易出现宫腔粘连,或子宫内
一个多月的宝宝晚上总是哭闹的原因,一生理需求没有满足。常见的是没有吃饱。孩子可以看到吸吮的时间很长但是缺乏有效的吞咽动作。吃一次奶睡眠的时间非常短,只能维持半个小时到一个小时非常容易醒。对于充足的奶量喂养后,宝宝能够睡眠两到三个小时。 二肠痉挛或者肠
对于泌尿生殖系真菌病顾名思义是由于泌尿系统和生殖系统受到真菌感染而引起。对于此类患者。饮食主要是以清淡为主,不要抽烟、喝酒以及禁忌辛辣刺激食物,不要吃浓茶以及咖啡,同时多喝水、勤排尿、多运动、多锻炼,以新鲜的水果蔬菜为主,清淡饮食为主。可以吃鸡肉、羊肉、牛
左支气管炎通常会出现咳嗽、咳痰、喘息等症状。具体分析如下: 1、咳嗽 左支气管炎通常是受到病原体感染引起的,呼吸道受到炎症刺激后,会出现反射性咳嗽。 2、咳痰 炎症会刺激支气管腺体和杯状细胞的分泌活动,使分泌物增加形成痰液。一般呈白色黏液泡沫状,