芒种慎重防止五种疾病的真菌蚊子飞翔

二十四节气之一的芒种又来了，芒种的到来表明此时的暴雨会增加，雨热交替的天气会持续下去，在这样重复的天气中，蚊子开始繁殖，疾病容易扩散，必须注意防病和驱蚊。接下来，让我们来看看这个季节最高发病的疾病知己知彼才能处于不败之地。如果已经有这样的疾病的话，请注意饮食，积极用药。

1、预防心脏病

芒种节气，气温高，湿度大，心脏负荷恶化，心脏病、冠心病患者应注意维护，不熬夜，避免工作过度紧张，生活节奏，可吃维护心脏的药食，如麦冬5克、桂圆肉5克

2、防口舌生疮

中医认为心与小肠相表里，芒种开始，湿热更重，如湿热内积，心火重，小肠积热，就会出现小便黄短，舌红苔黄，大便秘结，口舌生疮，就应该少吃辛热之品，如白酒、羊肉等。多吃大瓜、蔬菜、绿豆。竹叶3克，麦冬5克，金银花3克浸水饮用，大便秘结可增加黄2克。尿频、尿痛时应该看医生。

3、防止热风

夏天容易感冒，中医称为热风，流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、发热、头痛等，也有呕吐、腹泻的症状。在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品，如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食。

慎用补品，发热时不要吃人参及冬虫夏草、紫河车、鹿茸等温性补品，也不要吃羊肉、狗肉。

4、防妇科病

妇女易患白带多而黄，应少吃辛热食物，多吃一些清热利湿之品，如绿豆，还应常吃健脾利湿之品，如薏米、山药、白扁豆、粳米粥。

5、防真菌

南京市妇幼保健院妇科曹剑博禾医生在建设中博禾医生引⽤了因特⽹上的⼀些资源，版权归原作者及⽹站所有。若有内容侵犯了您的权益，请联系我们，我们将在三⽇内删除，推选曾笑

晚睡早起适当接受阳光照射(避免阳光直射，注意防暑)，适应阳光充足，有利于血气运行，振奋精神。芒种后，午热，人容易出汗，衣服要勤奋换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。