在快节奏生活的压力下,胃是人体最容易出现问题的器官之一。目前,胃肠相关慢性疾病已成为我国疾病率、就诊率居首位的疾病。事实上,从很久以前,我们的祖先就意识到养胃的重要性,并记录了一些可以养胃的食物。介绍祖先推荐的养胃食物。
南瓜
据《滇南本草》和《本草纲目》记载:南瓜性温,味甘,入脾、胃经。也就是说,南瓜对养护脾胃有好处。从现代营养学的角度分析,南瓜含有丰富的胡萝卜素、b族维生素、维生素c和钙、磷等成分,是健胃消食的名人,其中含有的果胶可以保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激,适合胃病患者食用。此外,南瓜含有的成分还能促进胆汁分泌,增强肠胃蠕动,帮助食物消化。南瓜烹饪方法多样,可蒸食、熬粥或煲汤。
名
中医认为,名味甘平,进入肾、脾、胃经,本草纲目也有名字治治胃热痢、煮粥、益丹田、补虚损、开胃的记载。从营养方面来看,小米特别出色的地方就是它的铁维生素B1含量比小麦、大米、玉米都要好,特别适合孕妇、哺乳期的女性食用。名食纤维含量低于粗粮,口感细腻易消化,适合6个月后婴幼儿食用。名字可以一个人煮粥,也可以加枣、百合等煮营养粥,也可以和米一起煮两米饭。
红薯
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古书记载,红薯具有补虚、益气、健脾胃的效果,使人长寿少病。现代研究表明,红薯中含有大量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。此外,红薯富含大量胡萝卜素,有利于儿童和老年人的视力,富含钾、铁和维生素B6等营养素。红薯可以直接煮,也可以用来煮粥。
山药
中医认为,山药性平味甘、肺、脾、胃、肾经。历代古书记载了山药的补充作用,本草纲目记载了山药益肾气、健脾胃。据记载,慈禧为健脾胃而吃的“八珍糕”中就含有山药成分。从现代营养学的角度分析,山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可促进消化,改善肠胃功能。山药的吃法多种多样,可以把山药和米、枣等煮成杂粮粥,也可以把山药磨成粉和米粉混合,煮成糊喝,把山药蒸成蓝莓山药吃。
姜
中医认为姜汁味辛、性温、肺、胃、脾经。《食疗本草》说它“止逆,散烦闷,开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“去冷除痰,开胃”。生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有帮助。现代药理研究表明,姜富含的姜辣素能刺激消化道的神经末梢,引起胃肠蠕动,增加唾液、胃液和肠消化液的分泌,从而健脾胃、增食欲。姜除了用作调味料外,还可以用来泡水喝。
一般情况下,呼吸困难头晕手麻可能是植物神经紊乱、颈椎病、脑部血管病变等原因导致的。可以通过日常护理、服用药物等方式进行缓解。 1、脑供血不足:患者可能由于体位变化、情绪激动、剧烈运动等原因,导致短暂性脑部供血不足,出现呼吸困难、头晕,肢体麻木等情况。
孩子体温36.1℃一般没有危险。在正常情况下,人的体温一般在36℃到37℃之间,在一天内会随着运动,体温会有所升高,一般在早晨或孩子长时间处于静止状态的情况下,体温可能会在36.1℃到36.5℃之间,在中午或进行运动以后,体温可能会有所升高,一般在36.5℃到37℃之间,孩子的
如果出现解大便黑色,此时主要考虑为消化道出血,而且根据部位的不同可以分为上消化道出血以及下消化道出血。 此时主要以上消化道出血为主。比如胃溃疡以及十二指肠溃疡,都有可能会出现大便黑色,所以要引起重视,及时完善肠镜等相关检查明确病因;然后针对病因治疗,
治疗便秘最快的方法就是通过灌肠的方式。应该应用一些肥皂水或者是一些温的生理盐水进行灌肠,这样能够有效的软化粪块,能够使便秘尽早的排除粪便减少痛苦。 同时,也可以考虑口服一些芦荟胶囊或者是应用一些生豆油或者是蓖麻油等油剂能够使粪便软化,同时有利于粪便在
孩子痰是白色的,考虑导致的原因,有可能是病毒感染导致,病毒感染出现的痰就是为白色。在治疗方面,可以口服化痰药物,例如小儿氨溴索颗粒或者乙酰半胱氨酸颗粒,对化痰效果比较好。 除了用西药之外,还可以服用中药,例如中药里面若是含有了菊梗、川贝、枇杷叶、甘草
女性在怀孕期间,体质比较特殊,也可能会突发一些妊娠期的疾病,比如说妊高症,妊高症对女性的身体和胎儿的成长都有一定的影响,所以该病值得大家关注。不少孕妇对于那么妊高症的症状有哪些或是妊高症对胎儿的影响有哪些都不是非常了解,甚至也不清除妊高症饮食要注意什么,下
胖人不一定都有脂肪肝,但在一定程度上肥胖的人群得脂肪肝的概率是比较高的。在引起脂肪肝的原因中,肥胖是造成脂肪肝的重要因素之一。脂肪肝的危害较多,需要及时治疗,尤其是肥胖的患者,还需要及时减重。一、脂肪肝的危害脂肪肝是指由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多引
便血是下消化道出血的主要症状,可以表现为急性大量出血、慢性少量出血、间断出血或者是隐性出血等。大量出血指短期内因大量血便引起血压下降以及休克,需要输血治疗。 显性出血可无自觉症状或仅有缺铁性的贫血,大便潜血阳性。便血的颜色取决于出血的部位、出血的量和
在拔除智齿后,如果感觉腮帮子上多块肉,可能是自身错觉,也可能是伤口肿胀、牙龈组织等原因所致,具体原因需要前去医院口腔科检查过后才能确定,需要针对原因进行处理。1、自身错觉智齿没有拔除之前,在口腔中会经常摩擦口腔黏膜,所以拔除以后,自身口腔一时不习惯,就会出
胃癌早期一般没有症状。上腹痛可能是最早开始感觉到的症状,位于上腹部剑突下,一般不严重,疼痛一般没有规律性,还可能有上腹部饱胀感,进食后可能稍明显,还可有早饱感和呕吐等。 早饱感,可能是胃癌的一个比较特异的症状。所谓的早饱感就是没吃几口饭就觉得吃饱了。
扁桃体炎是可以雾化治疗的。特别是急性扁桃体炎患者,伴有明显的咽喉部疼痛、干燥、异物感等不适感时,可以通过使用布地奈德混悬液雾化治疗,来减轻扁桃体充血、肿大的情况,可以缓解症状。但是,雾化治疗只能作为急性扁桃体炎的辅助治疗手段,重要的是要积极给予足量、敏感的
人流手术是指人工流产手术的全称。这个手术一般适合于怀孕十周以内,如果不打算要的胚胎,可以到医院做人工流产手术,来结束妊娠,这个一般人流手术绝大多数适合于宫腔内妊娠,并且怀孕天数在70天之内的,如果不在这个范围内,一般是做不了人流的。那么人流伤身体吗,接下来就