富贵包怎么消除

　　富贵包通常是指的长在脖子后面的一块肉，可以给身体带来不适的感觉。

　　如果是出现了富贵包，可以通过以下几种方法来进行消除：

　　一、可以坚持做肩颈部位的按摩，疏通气血，可以缓解富贵包的情况。

　　二、可以通过热敷的方法进行缓解，天天用热毛巾敷患处15分钟，也可以缓解富贵包。

　　三、尽量的不要把枕头垫高。高枕头对于富贵包的消除是不利的。