血压低吃什么能补上来

　　虽然血压偏低的情况，不太多见，但也可能发生。尤其是偏瘦的人，容易有这个问题。大量出血，身体脱水，急性感染或过敏，已有贫血，都会让人血压偏低。低血压也有不少症状，可能会恶心，脸色苍白，感觉疲惫，也可能视物不清，突然昏倒。

　　暂时性的低血压，可以通过补充营养，缓解症状，让血压回升。不管是哪种原因的低血压，跟供血不足都有一定关系，补铁是比较好的。血压低可以吃动物内脏，也可以吃动物血。这两种食物，含铁量很高，能促进造血细胞的生成，提高身体的造血能力。

　　突然低血压，也可以喝一些刺激性的饮料，能让血压快速回升。可以喝咖啡，也可以喝茶，这两种饮料能促进血液循环，加快血液流动的速度，进而让血压升高一些。这种补血压的方式，只是一时有效，可以用来应急，不适合长期应用。

　　血压低，多补充蛋白质，也有助于让血压回升。鸡蛋和奶制品，含有较多的优质蛋白，不但能提高免疫力和抵抗力，也能增强细胞活力，让血管壁的通透性增加，再配合水果一起吃，就能改善低血压。