皮肤松弛脸部下垂怎么办

　　年龄逐渐增大，人体内的胶原蛋白大量缺失，就会使皮肤松弛，脸部的肌肉下垂，这是正常的生理现象。部分爱美的女性通过保养皮肤，能够减轻这种症状，延缓皮肤衰老的速度，是皮肤紧致有弹性。

　　皮肤松弛脸部下垂的人要经常洗脸，清除脸上的油垢，卸妆时要清洁干净，避免堵塞毛孔，引起皮肤炎症。患者要注意调整自己的饮食，饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，否则会使皮肤失去弹性。正在减肥的人不要过度节食，会使皮肤中的养分流失，加重松弛的现象。外出时要做好防晒措施，避免阳光紫外线的辐射，容易加快皮肤老化的速度。

　　每天洗完脸后涂抹有滋润效果的护肤产品，定期清除脸部的角质，不要使用清洁力较强的洗护产品，晚上睡觉前可以敷面膜，及时补充水分，有紧致皮肤的作用。患者要养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累和经常熬夜。皮肤松弛脸部下垂的患者要避免抽烟喝酒，否则会对皮肤产生刺激。

　　身体条件允许时，可以进行适当的锻炼，通过汗液的形式，排出脸部多余的垃圾和毒素，使脸部的皮肤紧致。