尿酸多少正常

　　高尿酸是近几年比较常出现的一种身体问题，跟三高问题一样，也是身体慢性疾病的一种。而长期尿酸高会导致人们患上痛风的问题，疼痛难忍，对身体损伤很严重，日常需要及时监测自己的尿酸水平，看是否处于正常范围内。

　　男性的尿酸正常水平和女性的正常尿酸水平是不一样的，男性在149-416之间都是正常范围，而女性在89-357之间也属于是正常情况。尿酸升高时，会严重超出正常的指标，有的人会达到480左右。

　　尿酸过高对人们的关节健康会有很大的影响，需及时通过治疗及调理将体内的尿酸水平降到正常水平。

　　同时尿酸高也会导致人们出现三高的问题，影响肝脏部位的代谢功能以及肝脏的健康，长时间尿酸升高，人的肾脏功能也会受到很大的损伤，使得人们出现肾脏的病变，尿酸升高后及时降尿酸很重要。

　　戒烟戒酒是尿酸过高之后，患者首先需要做的事情，同时患者还要注意控制饮食，少吃一些高嘌呤的食物，避免尿酸水平持续升高导致痛风问题的出现。

　　日常适当多参加运动锻炼，促进和调节身体的新陈代谢的能力，帮助使体内的尿酸水平尽快恢复正常，对患者恢复身体健康也有帮助。