失眠是什么器官不好

　　现在人的真实写照就是白天睡不醒，晚上睡不着，失眠的症状困扰着很多人，而失眠的原因也有很多，身心压力大、白天睡多了等，其中很重要的一点就是跟身体内部器官有关系，需要注意辨别。

　　人的睡眠跟五脏六腑的健康都有关系，当出现失眠问题时，不同的失状跟每个器官也有很大的关系。

　　失眠且情绪比较烦躁，夜间总是会有潮热出汗的现象，表示人体内的肝火旺盛，当肝火旺盛时，晚上人就容易变得很烦躁，没办法静下心来正常睡觉。针对这样的情况，建议通过调理，多喝水，调整饮食，保持情绪稳定，就能帮助缓解肝火旺盛的问题。

　　心脏有问题时，人会有阴虚的状态，经常失眠熬夜的人，即使能够保持一定的睡眠时间，也会有身体不适的感觉出现。改善这样的情况，就需要滋养心神，通过饮食的方式来调理，多吃莲子、莲藕、苦瓜等的滋养心阴的食物。

　　脾胃有问题会使人在夜间有胸闷失眠的症状，脾胃失和、消化不良等都会使人在夜间缺乏睡眠。

　　肾不好时，也会有失眠的问题，一般经常加班、身体疲劳过度的人肾都不会太好，及时调养，缓解失眠症状。