白天睡觉为什么老梦魇

　　白天睡觉出现梦魇，也就是做噩梦的情况，一般和白天工作以及学习的压力过大导致精神长期处于紧张焦虑的状态有密切的关系，另外也和患者过度的劳累、心情不好有密切的关联。

　　出现这种情况患者首先需要调整自己的心理状态，避免过度的紧张焦虑，可以考虑口服安神补脑液以及谷维素等进行调理，同时在饮食上需要以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。患者需要戒烟戒酒，并且适当的体育锻炼，增强体质，对于患者的症状改善也有一定的帮助。