脸上有肝斑怎么调理

　　脸上有肝斑，是非常常见的，一般发生的部位就是在脸颊俩侧。很影响美观，对皮肤还有很大的危害。那么脸上有肝斑该怎么调理?

　　脸上有肝斑，考虑是黄褐斑，肝不好的人会出现此类症状，建议去医院检查肝功能。同时也与阳光暴晒，或者吃某些药物有关联，平时可以口服补充一些维生素C、E以及各种b族维生素，这些可以促进体内毒素和自由基的清除，对黄褐斑起到护理作用。也可以去正规医院做激光祛斑，效果也是十分明显的。另外通过中药汤剂来进行治疗，有活血化瘀疏肝理气的作用。一定在医生指导下外用和内用药物，不能随意减少用量或者停药。

　　注意饮食习惯，尽量少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果。勤洗脸，关注脸部卫生。少熬夜，每天给自己适当运动量。保持大便通畅，便秘也是导致毒素在体内淤积的一大因素。平时尽量避免急躁以及忧郁，在此期间要保持平和心态，调整自己的情绪，在工作生活中有压力时，学会适当减压，这样对皮肤恢复有帮助，还需要选择适合自己的护肤品，不要用劣质，过期以及刺激性的化妆品。