产妇坐月子可以吃火龙果吗

　　产妇坐月子可以吃火龙果。火龙果含有较高的铁元素和花青素，营养成分高，可以补充产后宝妈需要的营养物质。火龙果中还含有维生素B2，具有促进和改善食欲的功效。

　　火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以调节胃肠功能，防治产妇坐月子便秘的发生。产妇坐月子可以适量的吃火龙果，但是如果宝妈需要哺乳，则需要少吃这类寒凉润肠的水果，或者是蒸熟后吃，不建议生吃。