喝酒后第二天难受怎么缓解

　　喝酒以后第二天有可能会出现全身不适、难受以及头晕、头痛、腹痛、恶心、呕吐甚至腹泻等症状。

　　出现这种情况时建议大量饮水、多排尿、加速酒精在体内的代谢；并且进行散步等体育活动促进新陈代谢；此外，可饮用蜂蜜水、豆浆、牛奶等解酒食物，多喝米粥、藕粉、蛋汤等保护胃黏膜的食物。