患上肩周炎怎么办

　　肩周炎会导致患者的颈部和上臂部位出现剧烈的疼痛感。发生肩周炎后，患者需要多休息，尽量避免肩膀负重，以免造成疼痛加重。如果突然出现肩周炎疼痛，可以用毛巾包裹住冰块敷在疼痛部位，使疼痛面积不要继续扩大，减轻疼痛症状。如果疼痛的时间较长时，患者需要将冷敷改成热敷，可以用毛巾蘸取热水拧干后，敷在肩周炎疼痛部位，加快血液的流动，缓解疼痛症状。

　　肩周炎患者可以经常适当的活动肩周，避免肩周僵硬。可以多转动肩周，也可以多做上臂托举，重复做上臂上抬动作。也可以做手臂画圆的方式活动肩关节。肩周炎患者在疼痛时，可能会影响睡眠质量，可以短期服用消炎药进行缓解治疗。

　　肩周炎的治疗周期较长，患者应该经常做肩关节运动，避免疼痛再度发生。针灸和拔罐也是非常好的治疗方式，患者可以经常做这样的治疗。艾灸的温度较高，对肩关节也有一定的好处，肩周炎疼痛时，患者也可以做艾灸缓解疼痛。如果患者的症状比较严重，一般的活动肩关节和物理治疗都没有办法缓解症状时，可以到医院打封闭缓解疼痛症状。