杏子的功效和作用是什么

　　夏天的时候经常可以在超市里看到新鲜的杏子上市，口感酸甜，大家都爱吃。很多人吃过杏子，但是对它的功效和作用了解甚少，因此也不知道吃杏子对身体到底有什么好处。

　　杏子和果肉和果仁都可以食用，不同的部位功效是不一样的。杏子中含有一种特定的微量元素，经研究发现，对肿瘤细胞能起到抑制作用，癌症患者的饮食上有很多限制，但是杏子却是可以吃的，经常食用对身体好。心脏不好的患者适合食用杏子，这是因为杏子中含有类黄酮，不进可以抗氧化，还可以预防心脏疾病发生。如果家中的老人有心脏方面的问题，适量的食用杏子或杏仁，能降低心肌梗塞的几率。

　　肥胖的人和年纪大的人经常会患上高胆固醇，如果不能得到有效治疗会引发多种慢性疾病和心脑血管疾病。建议这类患者吃一些杏子，杏子中含有的物质和营养元素可以帮助胆固醇数值降低，让患者的心脑血管更加稳定。

　　女性经常吃杏子不仅对身体好，还对皮肤有改善作用，经常食用杏子，能增加皮肤水分，其中的维生素e能帮助皮肤淡化疤痕，减少鱼尾纹，爱吃杏子的女性比同龄人看起来更年轻。如果是天气干燥，喉咙发痒干咳，吃杏子有助于缓解咳嗽，滋润咽喉。