吃什么补内膜

　　吃以下食物可以补内膜：

　　第一、可以食用含有天然大豆异黄酮类的食物，比如豆浆、豆腐等。

　　第二、平常适当的多吃谷类、薯类、各种坚果。

　　第三、还要吃高蛋白的食物，比如鸡肉、鸡蛋、鱼肉等。

　　第四、气血亏虚引起的子宫内膜薄，应该适当的吃核桃、大枣、桂圆、羊肉等食物。