假性宫缩一天几次算正常

　　假性宫缩是没有规律性的，同时也没有准确的次数限制，假性宫缩一般在夜间的时候比较频繁，白天相对较少。

　　假性宫缩只是表现为腹部发紧、发硬，但没有肚子疼痛的现象。妊娠晚期出现假宫缩可以促进胎头逐渐下降入盆，也可以促进宫颈管缩短趋向成熟，有利于临产后宫口的扩张和缩短产程，对阴道分娩有利，所以出现假宫缩时孕妇无需紧张，放松心情即可。