肚子有气用什么方法可以排出来

　　患者肚子里有气，腹胀，建议可以通过食疗、物理治疗以及药物治疗的方法来缓解症状。如果胀气的症状不明显，建议患者注意清淡饮食，可以适当的吃纤维素含量丰富的食物，同时加用肠道益生菌，有助于促进肠道蠕动，促进排气。

　　此外，可以通过按摩腹部以及散步等轻微运动的方式来改善肠道动力，必要时可以加用胃肠动力药及助消化药物一起治疗。