怎么刺激骨骼第二次生长

　　骨骼闭合时间一般在15到18岁，如果超过18岁没有办法刺激骨骼生长，如果骨垢没有闭合，可以通过户外的运动锻炼，刺激骨骼第二次生长。

　　还可以通过食补，保证营养均衡，多吃富含蛋白质或者含钙高的食物，比如多吃牛奶、豆腐、虾皮等含钙高的食物，也可以进食牛肉或者瘦肉、鸡脯肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。必要时还可以打生长激素，刺激骨骼生长。