天天睡不着怎么办

　　经常睡不着主要是由于神经衰弱导致，这种疾病是一种多发性常见病，可发生于任何年龄，主要表现为睡眠功能障碍，常有夜间惊醒，并且伴有入睡困难，还会导致做梦不能进入深睡眠状态，可以通过口服安神助眠药物，能够起到缓解作用，如果效果不佳，可以口服安定等药物治疗，但不能长时间应用，如果长时间应用会形成依赖性，同时也要积极锻炼身体，提高机体抵抗力。如果患者有焦虑症或者是抑郁症，需要口服药物进行治疗。