运动心率多少？

　　不同年龄段及性别的人群运动心率均存在明显差异。

　　通常健康的成年男性心率应该是在每分钟60到100次/分，而运动时心率则在120-150次/分。但老年人、运动员等人群因受自身脏器功能减退、心脏泵血量充足等因素影响，静息心率和运动心率均相对较慢。但女性和儿童因新陈代谢较快、心脏泵血量较少，静息心率和运动心率相对较快。

　　而运动心率也并非一成不变，一般进行剧烈运动时相对较高，而进行轻缓运动时则接近相对较低。

　　但如果自身静息心率和运动心率均高于正常值，则有可能已患有心血管疾病。