手脚出汗严重如何改善

　　手脚出汗严重，可能是因为原发性多汗症、甲亢、气血不足引起的，需要针对不同的原因进行处理。

　　1、原发性多汗症

　　原发性多汗症是因为某些诱因激发，患者交感神经兴奋，从而引起汗腺兴奋性过强，导致出汗过多，还有一部分患者发病与遗传因素相关。原发性多汗症以局限性多汗症为主，可表现为持续性或阵发性的多汗，比如手掌、足底、腋下及会阴部位汗液异常增多。

　　局限性多汗症可以选择外用的止汗剂进行对症治疗，外用20%-25%氯化铝溶液、0.5%醋酸铝溶液或5%明矾溶液。另外，A型肉毒杆菌毒素局部注射治疗对于改善手掌或足底多汗症也有效果。患者还选择汗腺切除术、交感神经阻断术等，抑制汗液分泌。患者应积极配合治疗，按时用药。保持情绪稳定，避免激动、焦虑等。平时穿着宽松、透气的棉质、针织衣物以及透气舒适的鞋袜，勤洗澡，注意卫生。

　　2、甲亢

　　甲亢是由于甲状腺功能异常活跃，自身合成和分泌甲状腺激素增加导致的。患者的新陈代谢速度较快，可以出现自汗、不耐热症状。

　　患者需要遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，抑制甲状腺激素的合成。甲状腺肿大中度以上，对抗甲状腺药物过敏的患者，可以考虑放射碘治疗，通过口服放射性碘剂并利用其射线破坏甲状腺组织，减少甲状腺激素的释放。对于中、重度甲亢，长期服药无效的患者，可以选择手术切除甲状腺组织。甲亢患者平时宜摄入高热量、高维生素、高蛋白及矿物质丰富的食物，保持规律作息，戒烟戒酒，不宜熬夜，减少用眼，少看手机、电视等。出汗较多的患者应该注意清洁，勤洗澡，勤换衣物。

　　3、气血不足

　　气血不足会导致脏腑功能减退，引起早衰，患者有可能会出现自汗现象，表现为手脚出汗严重。

　　气血不足患者首先可以从饮食方面进行改善，比如多吃牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等补气血的食物。还可以遵医嘱服用药物改善，比如十全大补丸、人参归脾丸、八珍颗粒、人参健脾丸等。日常注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。