腰椎间盘突出有什么不能吃？

　　腰椎间盘突出没有绝对禁忌的食物，此病的发生与饮食无关。但是不建议患者大量食用高脂高胆固醇的食物，比如肥肉、鸡皮、猪脑花、猪大肠等。不宜大量食用高糖的食物，比如珍珠奶茶、奶油蛋糕等，此类食物热量比较高，短时间无法代谢出人体时会转化为脂肪，易引起体重增加，从而增加关节负担，易加重腰痛的症状。

　　患者还应忌烟忌酒，不宜食用过多辛辣刺激的食物。

　　患者可以选择吃富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮、芝麻酱、海带等，预防骨质疏松。

　　患者应避免久站久坐，可以坚持进行腰背部锻炼，增加肌肉力量，提高关节稳定性。