色素沉着怎么办

　　色素沉着，可能是由于雀斑、黑棘皮病、着色干皮病等引起的，需要根据病因选择合适的治疗措施。

　　1、雀斑

　　该病由遗传、紫外线照射过多等因素引起，如果患有雀斑，在日光长期照射下，可引起皮肤内的黑色素细胞形态变大，使黑素能力增强，从而导致色素沉着。

　　雀斑比较轻的患者，可以遵医嘱选用3%氢醌霜、维生素E乳等药物来减轻雀斑颜色;对于孤立及色素比较深的患者，可采用液氮冷冻来减退色素。

　　平时要多注意皮肤卫生清洁，外出时可以涂抹防晒霜来避免阳光直射。还可以适当补充含有维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、胡萝卜等，帮助抑制体内自由基及黑色素的合成，改善色素沉着，同时要避免摄入光敏性食物，比如青菜、芹菜、南瓜等，以免加重病情。

　　2、黑棘皮病

　　该疾病病因尚不明确，可能与遗传、肥胖、免疫力、药物等有关。如果患有黑棘皮病，可引起局部皮肤角化过度，从而使皮肤表面色素沉着。

　　对于局部皮肤色素沉着的患者，遵医嘱选用维A酸凝胶、氢醌霜等药物改善皮肤的状态。恶性黑棘皮病患者如果符合手术指征，可以尽早采取手术治疗，手术后还需联合放疗和化疗，有助于巩固治疗的效果。

　　日常生活中，注意多加强皮肤保护，外出时候，可以佩戴遮阳帽或遮阳伞，注意防晒，建议多吃维生素含量比较高的食物，比如青菜、油麦菜、苹果、橙子等，避免摄入辛辣刺激及油炸的食物，以免加重病情。

　　3、着色干皮病

　　由于基因异常引起体内核酸内切酶缺乏，使人体中的细胞DNA损伤，造成皮肤修复功能障碍。当受到紫外线照射，体内细胞DHA不能清除紫外线中的嘧啶二聚体，从而引起局部皮肤组织发生色素沉着。

　　早期皮肤色素沉着的患者，遵医嘱选用二氧化钛软膏、PABA霜等缓解色素沉着;对于着色干皮病并发皮肤癌，可采取肿瘤切除手术治疗。

　　平时尽量减少户外活动，做好防晒措施，可以穿长袖长裤或者遮阳伞，从而可以避免皮肤受损。