高血压病人的护理

　　高血压病人的护理可分为心理护理、用药护理、饮食护理、运动护理、病情监测等方面，具体如下：

　　1.心理护理

　　高血压患者因缺乏对疾病的认知，会产生害怕、焦虑、抑郁、紧张等情绪，需让患者了解高血压的重要性和治疗的必要性，增强患者的治疗信心，日常需鼓励、尊重患者，调整患者心态，避免其情绪激动。

　　2.用药护理

　　需告知患者药物治疗的目的以及重要性，了解药物的外观、名称、剂量、用法、功效以及副作用，强调按时、按量服用，不能自行停药、换药或调整服用剂量。

　　3.饮食护理

　　高血压患者日常饮食需循序低盐、低脂、低糖的原则，可吃些鸡胸肉、蘑菇、红苋菜等含钾较多的食物，也可以吃燕麦、荞麦、紫米等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，有助于消化，预防便秘。避免食用泡菜、腊肠、咸菜等腌制食物，此类食物含盐量过多，大量进食可引起水钠潴留，控制糖果、蛋糕、奶油等甜食的摄入量，避免体重持续增长，戒烟禁酒。

　　4.运动护理

　　日常避免患者进行剧烈运动，否则可导致血压大幅度波动，易出现心脑血管意外，避免蹲起后站立过快，否则可引起头晕、头痛等不适。血压控制较好的患者，可在医生建议下进行散步、太极拳等低强度运动，可辅助控制体重，避免病情恶化。

　　5.病情监测

　　指导家属和患者掌握正确的测量血压方法，定期测量血压，部分合并糖尿病的患者，需定期检查血糖水平，若出现血压持续升高或异常降低等情况，及时咨询医生，避免病情恶化。