呼吸道感染多久能好？

可以口服感冒灵颗粒、氨酚伪麻那敏片、美愈伪麻胶囊等抗感冒药物，能够治疗和缓解普通感冒及流行性感冒引起的各种症状，如发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。急性上呼吸道感染是病毒感染性疾病，其自然病程通常为7-10天，即使给予相应的治疗也不能缩短上呼吸道感染的病程，所以上呼吸道感染的患者通常情况下会在7-10天自行的缓解。呼吸道感染多久能好，要结合患者的临床症状、炎症指标来决定。

怎么预防上呼吸道感染

因为上呼吸道感染，主要见于抵抗力比较低下的人群，所以建议要加强锻炼，增强体质，改善营养，饮食生活要规律，避免受凉和过度劳累，有助于增强机体的免疫力，降低易感性，是预防上呼吸道感染最好的方法。首先一定要注意在换季的时候要及时的增减衣服，然后就是出去散步的时候，尤其在晚上天凉的时候要记得穿的稍微厚一些，不要受凉。净化环境：保持室内清洁，定时开窗通风，尤其是宿舍、教室、人群密集的办公室。

呼吸道感染吃什么食物好

多数情况下不能吃一些生冷辛辣刺激，以及油腻荤腥，或者是过甜过咸的食物，因为这些食物会刺激到呼吸道，加重咳嗽咳痰或者是容易加重痰湿的情况，不利于疾病的康复。在呼吸道感染的时候饮食上告知病人最好是清淡的饮食。上呼吸道感染的患者多数会有食欲不振，建议多喝温开水，可以多吃半流质的食物，例如肉菜粥、面片汤、莲藕粉、鸡蛋羹、蛋花汤等。