上呼吸道感染能自己好吗

上呼吸道感染是会传染的，往往是通过呼吸道飞沫传播，一般带菌者也就是患者，如果没有戴口罩，经过平时的咳嗽、打喷嚏、说话等等，都会传播给周围的人，一般飞沫的传播距离在1到2米以上，所以一定要注意，如果周围有上呼吸道感染的病人，建议你需要戴口罩，同时也需要注意，在接触物品的时候要勤洗手，尽量避免接触性传播和呼吸道的飞沫传播。病毒性感冒多数表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉不适、声音嘶哑等症状，病毒性感冒多数是由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等引起的，可以通过呼吸道飞沫或者是接触进行传播。上呼吸道感染通常情况下会自己好。

上呼吸道感染吃什么食物

早期有咽部不适，干燥，打喷嚏，流清涕，鼻塞，全身症状有畏寒，低热，咳嗽和鼻部分泌物增加是普通感冒的特征性症状，随着感冒的进一步发展，可出现咳嗽加重，全身不适，周身酸痛，食欲减退，腹胀，腹泻等等，因此上呼吸道感染在饮食上根据个体情况的食欲情况，多吃容易消化的食物，并适当增加营养，避免生冷辛辣刺激的食物，以免加重疾病的症状等等。上呼吸道感染是指包括鼻腔，咽或喉部急性炎症的统称，都是由于受凉，淋雨，气候突变，过度疲劳，机体免疫力下降，细菌或病毒感染所导致，起病急，潜伏期1-3天不等，主要表现为打喷嚏，鼻塞，流鼻涕，咳嗽，咽干，咽痒，咽痛等，一般没有发热及全身症状，或仅有发热不适，畏寒，头痛，肌肉酸痛等。这种急性的炎症状态下，甚至有的患者会出现腹泻，那应该吃一些清淡的容易消化的食物。

吃什么对肺有好处

秋季养肺最简便的一招是积极补充水分，秋季气候干燥，是人体大量水分丢失，皮肤每天蒸发的水分在六百毫升以上，鼻腔呼出的水分也不少于三百毫升要及时补足这些水分，皮肤才不会太干燥。吃什么对肺有好处，现代医学、现代营养学实际上对食物进行了研究，比如经常吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，或者大量含有维生素C的胡萝卜素，可以保护肺的功能。还有一些其他的维生素，能够满足人体对维生素的一个需求，提高自身的抵抗力时，建议大家也可以适当的吃一些雪梨，或者是用川贝炖雪梨对于肺部来说，也具有很好的一个清肺热去火的一个作用。