胃不舒服吃什么水果好

苹果味甘性凉，经常性的使用苹果对人体的心脏是有利的，还能够帮助人们减肥瘦身，还能达到美白养颜的效果，不仅如此使用苹果还能够健脾补气、益胃适合于脾胃虚弱、阴虚胃痛的人群来使用，樱桃的含铁量非常高，可以算是水果当中最高的了，营养丰富，适当的吃些樱桃，不仅能够补充营养，而且还可以健脾开胃，同时能补中益气，调中益颜。火龙果可以作为一种减肥的水果圣品，不仅能够润肠通便，预防大肠的病变以及大肠癌的发生，还能够预防便秘，增加骨密度，来保护肠胃，如果胃不舒服，可以吃一些火龙果，尤其是红心的火龙果最佳。

石榴具有生津止渴的功效，如果是偏酸涩的石榴还能够帮助治疗腹痛、腹泻，石榴当中的维生素c含量非常的丰富，除此之外，石榴中含有丰富的鞣酸、柠檬酸以及苹果酸能够有助于消化，降血脂，在一定程度上也是可以调理肠胃的，香蕉作为一种热带的水果，对于肠胃是比较好，能够起到润肠通便的作用，适当的使用香蕉对身体有好处，不过由于香蕉的通便作用好吃，香蕉也不能多吃，否则容易拉肚子。