刚生完孩子产妇吃什么水果比较好

刚生完孩子的产妇可以多吃苹果，苹果味甘酸性平，有补血益气、止渴生津和血润肝解毒，除烦健脾和胃的功效。另外也可以吃香蕉、香蕉当中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。橘子当中含有维生素c。维生素c能够增强血管壁的弹性和韧性防止出血。所以在这个时候可以吃些橘子。另外桂圆味甘性平无毒，如脾经心经，是补血益脾的结果，对于产后体质虚弱的人可以适量的直接吃新鲜的桂圆或者是干燥的龙眼肉。菠萝具有味甘、酸性平有生津止渴助消化、止泻利尿的功效，并且富含有维生素b1可以消除疲劳，增进食欲有益于产妇产后的恢复。

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