女性患者怎样预防骨质疏松

一般的女性可以通过以下的方式来预防骨质疏松：患者一定要保持饮食的科学配比，比如说患者需要保证充足的钙质，蛋白质等等营养物质的供应，但是又不能够摄入过多的能量，推荐这一类的患者可以按照健身的相关食谱来调配饮食。到了后期，由于轻微的外力作用，也会造成骨折的情况出现，女性应该及时的进行相关的预防骨质疏松，首先在日常生活中一般要多吃一些含磷、含钙比较多的食物，比如牛奶，豆制品，芝麻等。女性预防骨质疏松包括以下几点：服用性激素类制剂、钙制剂等等，可以增加骨矿含量，改善骨吸收和骨代谢的平衡。

引起骨质疏松的原因

部分青壮年或者正常骨质患者，由于运动量的变少，食物摄入含钙及矿物质盐减少，以及户外活动减少、阳光接触少，造成摄入性的骨质疏松，骨折，局部的炎性疾病形成，局部骨与关节运动量减少，病理性的钙、磷等矿物质丢失，以及一些药物的服用比方激素的使用，造成的骨矿物盐减少造成药物性的骨质疏松。而疾病又包括了像甲旁亢、库欣综合征，还有神经性厌食以及糖尿病，还有胃肠道的一些疾病，影响了维生素D的吸收，也可以引起骨质疏松症。骨量丢失减少，可导致骨质疏松，骨量的维持，是需要骨的形成和骨的吸收维持平衡，骨量才可以维持。

防止骨质疏松吃什么药？

如果患者为中老年人，且病情比较严重，骨量丢失速度较快，需要同时服用抑制骨吸收和促进骨形成的药物，既可以抑制骨吸收，又可以促进骨形成，维持人体所需要的正常骨量，可改善临床症状，提高患者的生活质量。防止骨质疏松的药物有钙剂和维生素D。骨质疏松分几种类型，有老年性绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松，还有一些特发性骨质疏松。