高血压的注意事项是什么？

高血压患者平时必须注意保持心情舒畅。高血压患者在生活中最主要的注意事项是控制好血压，一般建议每天监测两次血压，早晨以及下午测量为佳，测量血压时建议要将血压控制在140/90mmHg以下，必要时将血压控制在130/80mmHg以下为最佳。高血压需要注意的事项包括：第一控制饮食，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、高钾低钠的食物、高纤维的谷物以及一些粗粮，尽量少吃含饱和脂肪酸过多的食物。

入职体检血压高有问题吗

体检发现高血压是否可以入职，要取决于所应聘岗位和当时血压的具体数据，如果去应聘总经理职位，血压在140-150mmHg之间就不能入职，因为总经理职位很辛苦，经常熬夜应酬，无法正常休息，岗位职业性质和工作强度会加重高血压。要求再次测血压，之前先安静的休息15分钟，而且一次的血压高，不能说明问题，需要三次不同时间，血压均高于140/90mmHg才可以定高血压。但是像办公室老师可能对这种职业来说并不影响入职，那么具体的要根据患者的职位不同来考虑。

高血压的禁忌食物

要少用动物油脂，建议多选用植物油，不建议应用番薯、干豆类等容易导致胀气的食品，禁饮酒过量，因为酒精会使体内胆固醇及甘三酯浓度升高，诱发高血压。血压高的饮食原则是低盐低脂，细节有以下方面：要注意少吃含盐量多的食物，比如少吃咸菜、榨菜等腌制类食物，因为摄入过多的盐会导致血压升高。尽量少吃含胆固醇、饱和脂肪酸较高的食物，例如动物内脏、肥肉、煎炸的食品。