高血压的注意事项有哪些？

其次高血压的患者，应该要知道高血压是慢性病，需要长期的甚至终身的服用降压药物，把血压控制在目标水平，不能随意的减量或者停药。高血压患者在生活中最主要的注意事项是控制好血压，一般建议每天监测两次血压，早晨以及下午测量为佳，测量血压时建议要将血压控制在140/90mmHg以下，必要时将血压控制在130/80mmHg以下为最佳。首先需要明确高血压的诊断，需要非同日三次以上测量确定，在安静休息十分钟后测量，上臂应与心脏处于同一水平。

抽烟与高血压有关系吗

抽烟与高血压有一定的关系，长期吸烟会导致血管内膜损伤，由于吸烟也会有一定兴奋作用，容易导致血管收缩，而且心脏也会出现一系列的影响，比如心脏的射血量增加，这些都会导致血压升高。高血压除了根据血压水平的高低决定是否治疗，还一个很重要的是它的危险分层。吸烟对血压的影响非常大。

高血压对睡眠有影响吗

高血压病病人由于大脑皮层生理功能紊乱，往往睡眠质量不佳，为了保证睡眠时间及睡眠质量，睡眠时，还应注意一些事项以保持良好的睡眠状态：起居有时：高血压病患者应坚持早睡晨起，养成起居有时的良好习惯。高血压的患者当出现头晕、头痛、颈项板紧等临床症状时，由于这些症状造成患者的不适，可以影响患者的睡眠状态，而导致患者失眠。高血压如果是原发性的高血压，可以在原发的基础上因为合并呼吸暂停综合症同时合并继发因素，使血压的节律发生改变，影响到睡眠。