高血压吃红糖吗

高血压患者是可以适当的喝一些红糖水的，因为红糖它是一道比较味道可口的饮品，像经常的喝一些红糖，它能够补充能量、止痒排毒、调节月经、缓解皮肤瘙痒的效果，尤其是像冬天伤风感冒喝上一杯红糖水，对于驱寒治感冒的效果还是比较不错的。高血压主要是注意钠的摄入量，清淡饮食，多吃富含膳食纤维和水分以及富含钾的食物，同时还要戒烟戒酒，可以多吃些香蕉土豆等食物，具有保钾排钠的作用，缓解高血压的症状。但是，毕竟喝太多的红糖可能会导致血糖的升高，所以说平常尽量还是适量，不要喝的太多，太频繁，一般是没有什么影响。

高血压可以吃松花蛋吗

皮蛋当中钠的含量是钾的十倍多，人如果吃皮蛋比较多，势必导致尿液中钠和钾的比值增高，会导致血压升高的情况。高血压患者最好是不要吃松花蛋，因为吃松花蛋有可能摄入过多的钠盐，还有胆固醇，对血压是不利的。皮蛋的主要营养成分是蛋白质、脂肪、叶酸、胆固醇等，它含有极其丰富的胆固醇，故不建议高血压患者食用过多的皮蛋。

低血压高怎么办

那么针对这种情况，除了生活方式，饮食习惯的改变以外，在选择降压药物中，首选ACEI、ARB以及β受体阻滞剂，因为这三类药物，是以降低低压为主要作用。包括治疗性生活方式的干预如减轻体重，增加运动、低盐低脂饮食，每日吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅、心态平衡等等。高血压衡量指标有两个，就是舒张压和收缩压，低压指的是舒张压，正常值是60-90mmHg，高于90mmHg就属于舒张压增高。