血压高吃什么水果好呢

高血压的患者是需要控制血压的，控制血压一定要结合饮食疗法，不能吃太咸的食物，因为大量的吃盐容易升高血压，也不要吃很多肥肉以及含胆固醇较高的食物，饮食要清淡，这是高血压患者的饮食原则。水果中可以多吃富含有丰富维生素C以及钾离子的水果，例如蓝莓、香蕉、哈密瓜、火龙果、猕猴桃等等，这些水果含有丰富的钾离子，对于血压降低具有一定的好处。到目前为止，还没有发现哪一种水果有降低血压的作用。

血压高怎么办

在刚做完剧烈运动、情绪激动、憋尿等状态下，测得的血压数值会偏高，因此，要除外这些因素再测量血压。血压高没有感觉并不代表不需要治疗，部分高血压的患者可能不会出现异常感觉，但是血压长期升高不治疗会引起心脏、肾脏、大脑等重要脏器的损伤。血压偏高所导致的症状因人而异。

血压早晨低晚上高怎么办

有些患者血压早上比较高，尤其是早上9点，10点钟比较高，下午自然就变低了，如果是这种情况，他可能和高血压没有关系，考虑还是降压药物的半衰期有关，这种情况最好是做个体检，在没有诊断依据的情况下不好对症下药，抓紧时间进行检查，目前各个医院用的降血压的药物一般都很好，不能够听别人说吃什么药就吃什么药，因为每个人的身体差异是不同的。如果患者是每天服用一次降压药，并且在晨起7-8点左右服用时，可以适当添加药物的服药频率，增加在下午17-19点左右再服用一次降压药，即可抑制晚上高血压峰值的出现。一般在健康人群中血压早上偏高。