骨质疏松的原因 这4个常见因素需要及时预防

说到骨质疏松这种疾病大家应该不陌生，它主要出现在上了年纪的人群身上，得了骨质疏松后身体会有很多不适的症状，严重的会影响到日常的活动。生活中导致骨质疏松的原因有很多，大家要注意预防，有骨质疏松的患者要怎么办?

骨质疏松的原因

第一、体重过低。正常情况下体重比较轻的人，容易出现骨质疏松。骨骼在重力的作用下，会刺激钙元素在骨骼中沉淀，对于体重比较低的人来说，他们骨骼能承受的刺激会效很少，骨密度也会比正常人低，这样就会出现骨质疏松。

第二、性激素低下。一些女性有月经初潮延迟，月经稀发等情况，说明卵巢功能存在低下的情况，卵巢对女性是非常重要的，它是分泌雌激素的重要场所，如果卵巢功能出现了问题，女性体内的雌激素水平比较低，这个是导致女性骨质疏松常见的原因。

第三、生活习惯。很多人都存在不良的生活习惯，例如有抽烟，酗酒，过度饮用咖啡等，这些不良的生活习惯，会影响到骨骼对于钙元素的吸收，如果一直没有得到改善，就会导致骨质疏松出现。

第四、营养流失。身体营养的缺失是引发骨质疏松的主要原因之一，很多人会出现骨质疏松，主要是由于体内的钙成分流失所引起的。除此以外，如果体内缺乏微量元素，维生素以及蛋白质等重要成分，也有可能诱发骨质疏松。

骨质疏松的症状

1、牙齿松动

牙齿是生长在牙床上面的，也就是长在骨头里，一旦出现骨质疏松，牙齿的固定作用就会慢慢减弱，就要出现牙齿松动的现象，尤其是中年人虽然牙齿没有什么问题，但如果出现牙齿松动，可能是骨质疏松导致的一种症状。

2、走路平衡性差

骨质疏松会使骨骼的承重能力下降，容易导致走路平稳感降低，尤其是很多的老年人群，都需要借助拐杖来进行走路，都是因为身体达不到独立行走的平衡性。

3、身高变矮

老年人身高明显变矮是骨质疏松主要的症状之一，因为骨质疏松是骨骼强度降低，出现了压缩性骨折，所以身高会看起来有明显的降低，就算是挺直了腰板也会如此。

4、腰酸背痛

腰酸背痛是骨质疏松的一个重要特征，因为腰和背是人体骨骼中比较脆弱的地方，骨质疏松也会从这两个地方表现出来。因为骨骼的承受能力在减弱，出现持续性的疼痛，尤其是上了年纪之后腰疼会变得更加明显。

5、骨折

骨折是骨质疏松危险的一个特征，就算是平时非常简单的一个动作也可能会造成骨折，尤其是经常活动的部位，例如脊柱。所以出现骨质疏松或者上了年纪之后，一定要注意避免摔倒，防止出现骨折。

上文已经为大家介绍了骨质疏松的原因，了解了具体的原因后，在治疗的时候效果会更好，并且也能帮助大家避免骨质疏松加重，平时要为身体补充钙物质，也要适当的晒晒太阳。