皮肤过敏的原因 避开这5个因素让你远离皮肤过敏

皮肤过敏是常见的一种疾病，很多人都出现过这个情况，因为每个人的肤质是不同的，所以导致皮肤过敏的原因也不同。皮肤过敏后面部会有一些不适的症状，此时大家应该要怎么改善，生活中大家要怎么预防皮肤过敏呢?

皮肤过敏的原因

1、花粉：本身就是过敏体质的人，接触花粉会导致皮肤过敏。在花粉传播的季节中，花粉的颗粒会散播在空气中，基本是避无可避的，如果一些被人们的皮肤吸收后，很有可能会导致皮肤过敏的情况，所以大家要尽早的避免这个情况出现。

2、灰尘：灰尘过敏是常见的一种导致皮肤过敏的因素，皮肤比较敏感的人，在接触到微生物后出现过敏的几率要高出很多。灰尘过敏具体包含棉纤、皮毛还有就是各种纤维等，所以皮肤敏感的人，应该要避免这些东西。

3、化妆品：一些人对香精过敏，还有护肤品中含有酒精等成分，这些会给皮肤造成一定的刺激，从而引起过敏反应，还有生化防腐剂、果酸等也会给身体造成刺激，所以皮肤过敏的朋友，应该要避免这类护肤品。

4、食物：皮肤过敏者需要忌口，主要就是因为有的食物会引起皮肤出现过敏现象，如海鲜类食物，蛋奶，芒果等，这些食物都是较易引起皮肤过敏的。

5、药物因素：有的药物也可引起皮肤过敏现象，如常见的青霉素就易引起过敏反应，另外还有磺胺类药物等也可能会导致出现皮肤过敏现象。

如何预防皮肤过敏

1、远离致敏因素，尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原(凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原)，包括尘土、尘螨、棉絮、花粉(春夏和秋季)，动物毛、真菌、昆虫和烟等。食物过敏原(是指通过食入引起过敏反应的过敏原)，包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。

2、呵护皮肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度(PH)中性，无刺激性的香皂;不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性。

3、减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素(搔抓、摩擦);物理化学因素(热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物);生物因素(动植物、微生物感染等);精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。

4、注意饮食调理，均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

上文已经为大家介绍了皮肤过敏的原因，我们现在应该知道哪些情况会到导致皮肤过敏了，生活中大家要护理好自己的皮肤，注意自己的生活和饮食习惯，少吃刺激性的食物，一旦出现了皮肤过敏要尽早的治疗。