48岁的林小姐熬夜排队抢票,拼命滑手机看韩剧打发时间。结果出现头痛、眼周疼痛、视力模糊等症状。患者曾误以为是眼中风,紧急就医后才知道自己患有老花眼,长期过度用眼导致老花眼迅速恶化。
眼科医生指出,林小姐最初是一个严重的手机用户,有近视和散光问题,但因为眼镜多年没有调整程度,所以林小姐不知道他们有老花问题,在购票过程中,等待手机游戏和韩剧打发时间,或使用手机在线购票,长睛过度,让老花眼飙升到200度。
统计数据显示,45岁以上的中老年人发病率高达80%,经常揉小腿有助于预防和治疗老花眼。中医认为,老花眼多由老年脏腑气血虚弱引起,不能滋养眼睛"肝开窍于目",加强肝经气血循环,有效防治老花眼。
远离老花眼 让眼睛多休息
临床发现,除自然老化外,还有科技发展引起的人为老化,主要长期使用3C、阅读会使睫状肌持续紧绷,长时间会导致睫状肌过度劳累、弹性疲劳和老花眼。因此。在进行眼部雷射手术或抗衰老花晶体置换术之前,需要进行多次严格的术前检测,并试穿模拟镜片。如果检查或试穿不合格,者进行手术。
长期按摩小腿可防治老花眼
肝胆经络通过小腿,其中胆经络光穴连接肝胆经络,是治疗老花眼的特效穴位。经常揉小腿可以促进气血循环,使眼睛获得足够的营养。
操作方法:坐姿,先用手掌从膝盖到内踝从小腿胫骨内侧揉小腿10次,再从外踝到膝盖揉小腿外侧10次,重点揉外踝尖5寸光明穴(如右图)1分钟。揉的时候最好有热感,点的时候最好有酸胀感。每天一次,每次练习10次~经常练习15分钟可以有效防治老花眼。
医师提醒:
未老花的人可以使用过滤眼镜,避免高能量屏幕蓝光的损伤,保持眼睛与屏幕的适当距离,缩短眼睛使用时间,让眼睛多休息,减缓睫状肌疲劳。建议在饮食中补充富含叶黄素和维生素A、B、C、E等待食物对保持眼睛健康有显著帮助,各种含有抗氧化成分的水果和蔬菜也是很好的护眼成分。
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性交时出血主要考虑以下几个方面: 1、过度性生活或剧烈运动会损伤阴道黏膜,引起少量出血。如无其他不适,可暂时观察。如果出血量大,请到医院就诊。 2、妇科炎症引起的,如宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等,偶尔出血问题不大。如果有多次性出血,就需要注意了。主要治疗是减轻炎症
感冒可以分为风寒感冒和风热感冒,风寒感冒,顾名思义,它是因为受了这种寒邪风邪为主的感冒,他的这种怕冷,怕冷比较重,发热比较轻,一般来说,体温可能不是很高,有轻度的发热,或者是没有,都会有鼻塞,流清鼻涕,鼻涕很多很清稀,咳嗽有白痰,一般来说,舌质是淡淡的,舌
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左室舒张功能减退不一定就是心力衰竭,左心室的舒张功能主要是取决于心肌自身的顺应性,与年龄增长有关,年龄增长,心肌细胞会出现退行性的改变,类似于橡胶的老化,顺应性本身就会受到影响,所以会出现生理性的左室舒张功能下降。 另外一方面是左室心肌细胞自身的舒张
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