糖尿病能不能吃南瓜子

在线问医生2024-09-1313

  糖尿病患者可以吃南瓜子,但是需要适量吃,不能多吃。南瓜子含有维生素、卵白质和丰富的泛酸,这些对于人体来说有好处,具体而言,南瓜子的独特之处有:

  1、解毒

  南瓜子含有维生素和果胶等元素,而果胶通常都有一定的吸附性,它是可以帮助粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

  2、保护胃粘膜、帮助消化

  同时果胶还具有保护胃粘膜的作用,可以让胃部不受粗糙食物的刺激,如果有溃疡的话,也是可以帮助愈合的,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;

  3、防治糖尿病、降低血糖

  南瓜子中含有独特的钴元素,可以促进新成代谢,同时帮助造血功能完善,还参与了身体中的维生素B12的合成,这些都是胰岛细胞所必需的微量元素,有效防治糖尿病,降血糖

  4、消除致癌物质

  南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;

  5、促进生长发育

  南瓜子中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

  但是因为南瓜子属于干货,热量也是比较高的,所以还是建议大家适量食用。

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