糖尿病人能喝油茶吗

　　糖尿病患者不建议喝油茶，因为油茶营养丰富，如果是本身缺乏微量元素的话，吃油茶还是可以补充营养的，通常其中的锌、锰、镁等微量元素能够满足人体需求。但是因为其油性比较大，对于需要饮食清淡的糖尿病患者而言，还是不太合适的。油茶是濉溪小吃的一种，较为滋补，受到人们的患有，通常在饮食摊上就能看到装在胡中的油茶，而在食用的时候，也是可以计入酱油、醋、麻油等调味料的。

　　除了油茶，对于糖尿病患者而言，有几类食物不适合多吃：

　　含热量较高的食物

　　一般来说，花生、瓜子、核桃这些食物虽然糖尿病患者可以吃，但是其热量还是比较高的，所以我们不建议大家多吃，适量的吃即可。

　　含糖量较高的食物

　　糖分摄入的过多的话，对于糖尿病患者来说不能很好的控制血糖，像是红薯、土豆、芋头、玉米这些食物，其中的淀粉都容易在体内转化成葡萄糖，所以适量食用就好，不要过多食用。

　　易于使血糖迅速升高的食物

　　这一类的食物最好不要去吃，即使血糖比较稳定的话，也是要少吃的，比如蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕之类的食物。

　　易使血脂升高的食物

　　注意自身的血脂问题，同样也是糖尿病患者需要关注的，生活中容易造成血脂高的食物有猪油、奶油、肥肉等，其胆固醇高，热量也高。