脑血管病的饮食指导

在线问医生2024-09-1311

  脑血管病讲了很多,老百姓可能特别关心就是怎么吃东西,往往讲都说病从口入,好像老百姓对吃特别关心。

  主要是危险因素里面强调的,尽量少吃高脂的东西,因为高脂肪的东西进行代谢以后,往往会引起血脂的增高。高糖的饮食吃得太多,胰岛功能负担加重。有的人本身胰岛功能就差,而且它有二型糖尿病的遗传基础,如果体内的含糖量高的饮食进得多了,血糖就会增高。所以高脂、高糖饮食,尽量限制,就是说低脂、低糖的饮食。

  还有就是盐的限制,盐吃得多容易引起血压增高。因为大家可能不太清楚,就像临床上休克的病人、血压低的病人,就是补盐水,通过生理盐水而提高血压。这个跟生活中吃盐也是一样的道理,盐吃得多了,再加上喝水,就会把血压升起来,就会引起高血压。所以高血压的病人就强调要限制盐,盐少了,血压就不会升高。这个是针对三高而引起的饮食。

  这些不能吃,那能吃哪些东西呢?就是常说的蔬菜和水果,蔬菜和水果里面的矿物质、微量元素等等抗氧化剂,含量都比较高,对于预防脑血管病,有很重要的作用。

  所以饮食的基本原则就是限制三高,高糖、高盐、高脂,能吃的东西就是多吃蔬菜、水果。还有就是民间流行的说法是多吃木耳、多吃洋葱等等这也可以,但是也不是说经常,必须每天吃这些东西。

  好多疾病的治疗是综合措施,包括饮食也是综合的。尽量就是各种食物都吃,吃得杂一点,但是不要对某些食物太贪,要适中,不单单是对脑血管病,对其他疾病也是一样的,这样的营养会均衡,既不会营养过剩,也不会营养缺乏,也可以预防疾病。

相关文章

猜你喜欢

皇帝菜的功效与作用,利尿通便5大功效和茼蒿没有区别

皇帝菜的功效与作用,利尿通便5大功效和茼蒿没有区别

皇帝菜和茼蒿的区别就是没有区别,两者是同一种菜,据说在古时候茼蒿是专门献给皇帝食用的,于是便有皇帝菜之称,还有角菜、珍珠菜、香甜菜的叫法。皇帝菜的功效与作用也是非常多,利肠通便、利尿消肿、止咳化痰、开胃消食、提高免疫,大家平时可以多吃。皇帝菜的功效与作用1

胃疼老是拉肚子怎么回事

胃疼老是拉肚子怎么回事

  胃疼老是拉肚子可能是不良的饮食习惯、肠易激综合征、急性胃肠炎等原因导致的。  1、不良的饮食习惯  胃疼老是拉肚子可能是进食不规律,或者一次性进食过多,导致食物在胃内存积引起的。或者是经常进食生冷的食物,使肠道的蠕动速度增加引起的。  2、肠易激综合征 

白带像浓鼻涕一样不臭不痒

白带像浓鼻涕一样不臭不痒

  白带像浓鼻涕一样不臭不痒,可能是生理因素导致的,也可能是病因素导致的,如阴道炎、宫颈炎等,需要进行针对性治疗,具体分析如下:  一、生理因素  如果女性处于排卵期,此时雌激素分泌增多,宫颈的腺细胞会分泌较多的黏液,并从阴道排出,从而出现排出的粘液即为白

耳鸣几年了可以治好吗

耳鸣几年了可以治好吗

耳鸣在日常生活中经常发生,原因有很多。耳鸣各年龄段都有,中年是高峰。那么耳鸣几年了可以治好吗?耳鸣几年了可以治好吗耳鸣几年后可以治愈。耳鸣早期积极治疗,大部分可以改善或治愈,特别是对于突发性耳鸣引起的血管痉挛和微循环障碍。一周内,通过及时的扩血管、神经营养

夏天可以汗蒸去湿气吗

夏天可以汗蒸去湿气吗

夏天可以汗蒸去湿气,有利于缓解身体湿气较重。夏天湿气较重容易使身体出现全身疲乏,还会引起腹部胀大和面部油腻以及口臭等多种不良反应。汗蒸有利于加快身体新陈代谢和加快体内血液循环,可以促进体内湿气排泄,可以达到良好祛湿效果,还有利于改善身体出现代谢缓慢和血液循

韭菜对男人有什么好处

韭菜对男人有什么好处

  吃韭菜对男性的好处有温补肾阳、润肠通便以及健脾养胃等。  1、温补肾阳  韭菜本身也是一味中药,具有温补肾阳的功效,对于肾阳虚引起的阳痿、里寒腹痛等不适症状的,都有一定的改善效果。  2、润肠通便  韭菜中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质,食用后可以

银鱼的营养价值怎么样,功效有哪些

银鱼的营养价值怎么样,功效有哪些

  一般情况下,银鱼的营养价值较高,有改善贫血、预防心脑血管疾病、增强免疫力等功效。具体内容如下:  一、营养价值  银鱼富含蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素E、钙、磷、铁等营养素,能够提供人体所需的各种营养物质,有较高的营养价值。  二、功效  1、改善贫

心肌炎饮食该注意什么

心肌炎饮食该注意什么

  许多心肌炎患者大多是由感染细菌引起的,有些患者还伴有原发性疾病。心肌炎患者通常有很多不适症状,包括心悸、头痛、头晕和关节痛。为了缓解心肌炎引起的不适症状,我们应该明确病因,那么心肌炎饮食该注意什么?  心肌炎饮食该注意什么  心肌炎患者应准备易于消化且

怎么腌制白萝卜咸菜

怎么腌制白萝卜咸菜

怎么腌制白萝卜咸菜呢?相信该方法在城市很少人懂的吧。白萝卜咸菜怎么腌制白萝卜咸菜继腌雪里蕻的问题后,又收到了腌萝卜干的问题,看来喜欢老派滋味的年轻人还真不少。记者为此又向锡城土生土长的老阿姨请教。长街社区会做咸菜的王桂珍做腌萝卜干也是一把好手,她表示,自家

丹苓补骨胶囊的有效期是多久呢

丹苓补骨胶囊的有效期是多久呢

丹苓补骨胶囊成分中的炙黄芪益气补中。用于气虚乏力,食少便溏。炙黄芪重在补气升阳。那么,丹苓补骨胶囊的有效期是多久呢?一般药品的有效期是1-4年,但是不同的药品有效期是不一样的,患者在购买时,应该注意药品的有效期,尽量在有效期前使用效果更佳。而丹苓补骨胶囊的有

夜间牙龈出血是什么原因

夜间牙龈出血是什么原因

  牙龈出血是一种常见的口腔疾病。当牙龈出血时,人们在吮吸、刷牙和咀嚼硬食物时,可能会在唾液中发现血液。那么夜间牙龈出血是什么原因?  夜间牙龈出血是什么原因  半夜牙龈出血可能是由于日常生活中不注意口腔卫生引起的,也可能与凝血功能障碍有关。不注意口腔卫生

银耳莲子汤的功效与好处

银耳莲子汤的功效与好处

银耳莲子汤是中国传统养生汤品,它味道甘甜,口感细嫩爽滑,而且易于消化与吸收,能滋阴润肺也能美容养颜,它的功效作用还有很多,一会就带大家一起去了解,同时我会让大家了解它的常见做法,能让大家轻松做出美味的银耳莲子汤。功效与好处1、滋补身体银耳莲子汤能滋补身体,