三七的副作用太大

　　三七它是我们生活中很常见的一种中药，随着现代人生活水平的不断提高，对于保健人们也会不断的重视，而有很多的人因为听说三七的一些功效而去购买一些三七的保健品。而很多人都不知道三七有哪些对人体不好的副作用。下面来为大家介绍一下三七的副作用。

　　有很多人认为保健品吃的越多越好，而不会适量的控制。大量的食用三七，会导致食用者出现头晕呕吐的现象。少数的人会因为过敏而导致过敏性药疹，这样的人是不可以食用三七的。孕妇也是不可以食用三七，会导致流产。虽然三七的功效比较好，但是并不是所有人都适用的，并且也不能长期服用。

　　三七的服用不宜过度，少量的食用可能用处比大量食用的用处要大。这样能够尽量避免三七的一些副作用，在通常情况下建议不要随意的食用三七，最好的方法就是少量多次，正常的食用量应为每天3-5克，一日两到三次是最佳的食用方法。

　　三七作为一种活血化瘀的中药，与人参的功效有着异曲同工之妙。坚持服用可以使经络活通等效果。但是服用三七之后不宜食用鱼类等酸冷食品，并且不能抽烟喝酒，保持作息时间的稳定，平时的饮食也应该以清淡为主。如果感觉身体不舒服或有异样时，应该及时去医院就医，不能过分盲目的依赖三七的功效。