茯苓泡水喝的好处

　　茯苓是生活中常见的中药，对于注重养生保健的人来说，会借助于食用茯苓获得好身体，其中，茯苓泡水喝就是很多人会做的事情，那么当你用茯苓泡水喝，能够给身体带来哪些好处呢?

　　降低血糖

　　对于血糖高的人来说，喝点茯苓泡的水，能够降低血糖，这是因为茯苓中的有效成分具有很好地降低血糖作用，血糖被降低了，身体自然轻松很多。

　　保护心脏

　　心脏对于身体的影响也是很大的，拥有健康的心脏是人们渴望获得的，此时，喝点茯苓泡的水，对于保护心脏是非常好的，通过喝茯苓水，达到缓解心悸的目的，对于养心安神也是有帮助的。

　　养肝

　　我们常说：养肝就是养命，把肝脏保护好是大家很重视的事情，合理的养肝显得很关键，这个时候，喝点茯苓泡的水能吸收其中的有效成分达到很好的养肝目的，对于护理肝细胞，避免肝细胞坏死也是有帮助的。

　　保护肠胃

　　健康的身体，还需要好的肠胃，把肠胃保护好也是很多人会做的事情，此时，喝茯苓泡的水对于保护肠胃是很有帮助的事情，对于预防肠胃出现不适、降低胃酸都是极好的。

　　即使用茯苓泡水喝有利于健康，但是，也存在禁忌，尤其是对于肾虚的老年人来说，最好不要喝茯苓泡的水，如果很任性的喝了，可能会加重肾虚，带来身体不适。而对于尿频的人来说也不要喝茯苓泡的水，可能会使得尿频加重。