刮痧后洗澡好不好

　　现在人都是比较注重养生的，都会通过各种方式来保养自己的身体，其中就会有刮痧这样一种方式。刮痧就是对皮肤上的特定区域形成一种刺激，这种刺激可以帮助调节人体的经络，从而也就能够帮助治病和防病，还能帮助改善人的体质。现在人对于这种养生方式还是比较热衷的，可是在进行刮痧的时候，有些注意事项还是应该要了解。有一个问题，就需要引起注意，就比如说刮痧后洗澡好不好?

　　刮痧后洗澡好不好?

　　刮痧是通过对皮肤的刺激来达到养生的效果，来帮助身体排毒和通经络的。因此，在刮痧之后，人体的皮肤毛孔也就会处于扩张的状态，如果立即去洗澡的话，就会容易让寒气和病原体进入到体内。尤其是背部大面积的刮痧，更要注意不能马上洗澡了。洗澡的时间应该根据痧象的程度来决定，还有就是洗澡的水温也要注意。

　　洗澡的水温一定要温度适宜，不能太热也不能太冷。太冷的水就会让寒气乘虚而入，还有湿气也会趁机进入，寒气和湿气入体之后，就会容易影响到刮痧的效果，关键是还会容易让人感冒或者是咳嗽的情况，对身体健康还是比较不利的。太热的水对于身体也不会很好，毛孔处于扩张的状态，经过热水的刺激过后，就会容易让大脑的供血出现问题，大脑的供血出现不足之后，很容易就会让人发生头晕或者是其他的不良症状。为了健康安全还是要注意的，多长时间洗澡会比较好，建议在一个小时到六个小时左右洗。