月经来前的症状

　　月经是女性身体健康的晴雨表，也是女性的一个好朋友，她基本上在女性，成年之后步入青春期，就差不多每个月都会来一次了。不过，女性的月经也是一道坎，每个月，因为大部分人来月经之前的症状表现都和平时会不太一样，也就是我们俗称的经期综合症，但女性来月经之前，有的朋友经常会忘记自己是什么时候到来，所以总是会错过，害怕自己是不是出了一些问题。其实在月经快要来的时候，身体是会有一些很细小的变化的，如果我们清楚的知道这些变化，就能提前的为月经的到来做一些准备。今天就跟大家说一下，月经来之前有哪些改变呢?

　　首先，女性来月经，不同的周期，也就是25天到35天之间，在这个范围内都是正常的，不用过于担心。表现的异常：第一个是身体的乏力，在快要来月经的时候，身体会全身都有不适的感觉，主要就是一个字累，就算休息得很好，也是觉得自己力不从心，做什么都提不起精神。第二个表现就是情绪上的表现比较的悲伤，心情莫名其妙的不好，想要发脾气，经常在焦虑、压力当中来回的徘徊，怎么也开心不起来。第三个表现就是嗜睡，想要睡觉，不管是何时何地，总是有一种孤独到卧床不起的状态。第四个表现就是哭泣，总是有伤心的感觉，情绪非常的不稳定，严重的时候不想理任何人，就是想一个人待着。第五个表现小腹的坠胀，胸部莫名的疼痛，一般来说，在月经来的1到3天之内都会有这样的现象发生。还有人会长经期痘，这个就代表你体内可能缺锌了。