怀孕2个月是什么样的

　　怀孕两个月即孕8周，此时胚胎发育初具人形，满8周可称作胎儿。孕8周末时胎儿的身长可达3cm，重量约为1g，胎儿的五官及四肢出现明显的轮廓，心脏的形状也基本形成。孕满8周后胎盘和脐带开始发挥为胎儿输送营养和清除代谢产物的作用。怀孕满8周后孕妇的腹部会稍微隆起，早孕反应也比之前更明显，包括恶心、呕吐、食物下降、胃部不适、腰酸背痛等。

　　由于子宫增大会压迫膀胱，部分孕妇会出现尿频的现象，可以适当放松心情，勤排尿。孕早期食胎儿发育的关键时期，应该定期到医院做产前检查，若有叶酸缺乏的现象及时补充，防止胎儿发生畸形。除此之外，孕妇还可以做一下微量元素检查，若有缺乏钙、铁、锌等微量元素的情况也应该及时补充。

　　孕8周后可以开始进行胎教，对于胎儿的生长发育有很多好处，可以经常播放轻柔的音乐或以讲故事的方式与胎儿进行沟通。饮食上可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，适当补充优质蛋白，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、豆制品等食物，保证膳食营养均衡化。若有胃部不适的情况可以食用适量南瓜粥，避免食用辛辣、生冷的食物。

　　孕期禁止摄入酒精、咖啡、浓茶等等刺激性物质，保持心情愉悦，每天可以适量运动，例如散步，防止长时间缺乏运动引起便秘。发生便秘时可以多吃富含纤维素的食物，例如芹菜、红薯等。家属应该增加对孕妇的陪伴和照顾，关注孕妇的心情及情绪，定期陪孕妇到医院做产前检查。