女人一般多少岁长白发

　　长白头发是自身衰老的表现，也有一定几率为毛囊中缺少黑色素细胞引起的。女性一般在30-40岁左右长白头发，但是因为个人体质的原因，有些女性在十几岁的时候就会长白头发。

　　正常情况下，自身皮肤中的毛囊内存在丰富的血管，可以为其中的毛乳头、毛球部提供充足的营养，可以使其中黑色素颗粒顺利合成。一旦黑色素颗粒的形成发生障碍或者形成受到某种因素的影响，导致其中黑色素颗粒无法进入头发中，就会导致自身头发髓质、皮质部分内的黑色素颗粒减少，出现白发。

　　白发分为先天性和后天性。一般先天性的白发有家族史，其中局部性白发较常见，一般发生在头前面的发际部。后天性白发分为老年性白发和少年白发。少年白发一般发生在儿童及青少年时期，和遗传有一定的关系，一般不影响自身健康。老年性白发是自身正常衰老的一种表现，是正常的。导致自身出现白头发的原因比较多，有一定几率为长期抑郁寡欢、心境不佳或精神高度紧张引起的，还有一定几率为营养不良、脑垂体机能下降、甲亢等疾病导致内分泌紊乱引起的。

　　女性平时要保持良好的心态，要积极的休息，这有助于促进自身头发乌黑韵华。在饮食上，你可以多吃含有维生素B1、B2、B6、烟酸等营养物质的食物，保养头发。自身一旦患有疾病时，需要积极治疗，减少对身体的影响。在平时生活中，自身可以积极的按摩头部，促进局部的新陈代谢，预防白发。