女人阳虚吃什么食补？

　　女性阳虚可以吃一些温补食物来改善，首先吃血肉有情之品，如羊肉、狗肉、牛肉、鹿茸、鸡肉、黄鳝、鲫鱼、动物肝脏、奶酪。可以做当归生姜羊肉汤、鲫鱼汤。

　　其次吃植物性的食材，如辣椒、韭菜、大蒜、大葱、生姜、芥子、可以喝姜糖水，喝艾叶茶、淫羊藿茶。用艾叶、花椒、生姜煮水泡脚。

　　还可以吃水果，如荔枝、桂圆、榴莲、胡桃。另外坚果也有一定效果，如大枣、核桃、松子等等。除了食物，平时注意保暖防寒，少吃生冷刺激的，体育锻炼也需要坚持的。