剖腹产腰疼怎么养回来

　　在怀孕分娩的时候，受伤的不仅仅是女性的子宫部位，女性的腰腹部都会在产后有一定的不适，尤其是剖腹产的女性，在产后总是会腰疼，那么产后如何养护，缓解腰疼的症状呢?相比较于顺产来说，剖腹产虽然在生产的时候可以顺利一些，但是在产后却会引来很多的问题，比如说会因为麻药的影响，出现腰部的神经劳损，引起腰痛。还比如说产后如果受凉或者是有炎症，也会很容易导致腰疼，这就要求产妇在产后一定要做好护理工作。

　　缓解剖腹产引起的腰痛，首先就是要注意多起来活动活动，产妇总是躺着，身体内的血液循环变慢，也会容易导致腰部酸痛，所以没事的时候起来走一走，强健腰部的肌肉，促进腰部的恢复，缓解腰酸疼的感觉。

　　产妇们还要注意，在刚生产完之后，无论是起床还是干活，都要注意不能太用力，太用力容易损伤腰部的肌肉，腰部的肌肉如果受损了，想要恢复可能就没那么难了。

　　剖腹产的女性，为了避免腰部劳损，在喂奶的时候也要注意姿势，在给孩子喂奶的时候，最好是坐着，然后在后背垫上枕头，腿抬起来，这样尽量减少腰部的劳损，避免腰痛。